Cinque propositi per iniziare il nuovo anno in salute
Gli aspetti principali da considerare per avere uno stile di vita sano tutto l’anno L’avvicinarsi del nuovo anno offre l’occasione di pensare a quali cambiamenti apportare per migliorare la qualità della nostra vita. Ecco una breve guida con obiettivi e consigli da mettere in pratica da subito per un 2024 all’insegna del benessere! Mangiare meglio […]
Alimentazione sana e festività: ecco come mantenere l’equilibrio anche a Natale
Godersi il periodo natalizio a tavola con consapevolezza e senza stress Sotto Natale mangiare in compagnia diventa più di un semplice pasto, ma un vero e proprio rito. Ecco come affrontare questo periodo nel modo più sano senza rinunciare al gusto della festa! Quantità e consapevolezza a tavola Di fronte alle tavole imbandite è difficile […]
